טיפול במבוגרים
לפעמים אנו נקלעים למשבר או חשים מצוקה ולא יודעים להסביר לעצמנו מה קרה לנו. מנגנוני ההתמודדות ששימשו אותנו עד כה כבר לא עובדים כבעבר. אנו יכולים להרגיש בודדים גם עם האנשים הקרובים אלינו ביותר, חוששים שאף אחד לא יבין אותנו או ירצה להקשיב באמת.
הטיפול הפסיכולוגי נועד לעזור לאדם להכיר את עצמו, את קשייו ואת כוחותיו, את דרכי ההתמודדות שלו ואת אופן יצירת הקשר שלו עם העולם. בפגישות הטיפול בדרך כלל משתחזרים דפוסים שמלווים אותנו במפגשים רבים אחרים בחיינו, ועל כן הן הזדמנות להתבונן בדפוסים הללו ולהבין אותם טוב יותר. המרחב הבטוח לחקירה שמספק הטיפול מאפשר בהדרגה הרחבה של טווח הבחירה, החוויה, הרגש והפעולה.
ובעיקר, הטיפול הוא מסע משותף, תהליך התפתחות שמתחיל בנקודה אחת ולא ידוע באיזו נקודה יסתיים. תחילתו עשויה להיות מרתיעה או מלווה חששות, אך גם מלאת תקוות וציפיות. אני מזמינה אתכם לעבור את המסע הזה יחד אתי.
What We Do
01
BRANDING
02
STORYTELLING
03
DESIGN
04
CONSULTING
טיפול במבוגרים
בטיפול בילדים אני משתמשת לרוב במשחק, ביצירה ובדרכים לא-מילוליות נוספות בכדי ליצור קשר ולעזור לילדים לבטא את עצמם בשפה הנוחה להם. המשחק הנו זירה מוכרת עבור ילדים, המאפשרת להם לבטא את קשת הרגשות והחוויות שלהם בתוך מסגרת שמקנה תחושה של שליטה וביטחון.
המטרה של הטיפול, בדומה לטיפול במבוגרים, היא לאפשר מקום בטוח לחקירה של העצמי, על קשייו, כוחותיו, דרכי ההתמודדות ואופן יצירת הקשר עם האחר. בעזרת עיבוד של רגשותיהם וחוויותיהם, הילדים לומדים בהדרגה להתמודד עם הקשיים והאתגרים הרגשיים / החברתיים / הלימודיים / המשפחתיים בחייהם. מעורבות ההורים (ולעתים גם המורים) בטיפול הנה קריטית להצלחתו, מעצם היותם הדמויות בעלת ההשפעה המרכזית בחיי הילד. על כן, לטיפול בילד מתלוות פגישות סדירות עם ההורים.
טיפול במתבגרים
גיל ההתבגרות הנו תקופה של חיפוש זהות. זהו גיל מבלבל שבו מתרחשים שינויים בגוף, המיניות מקבלת מקום מרכזי, העצמאות גוברת; ומצד שני עוד אין מוכנות מלאה להצטרף לעולם המבוגרים והרבה שאלות צצות ועולות. כל אלה ועוד מעלים לעתים את הצורך בקבלת טיפול, בגורם חיצוני שיסייע לעשות סדר בתחושת הכאוס הפנימי. ועם זאת פעמים רבות, דווקא בגלל ההימצאות בתוך תהליך של חיפוש, עשוי להיווצר אצל מתבגרים חשש מכניסה לטיפול, שמא הטיפול יבלבל עוד יותר או יכפה עליהם מושגים לגבי עצמם שטרם התגבשו.
העבודה עם מתבגרים היא מורכבת: השיח מרגיש לא פעם כמו שיח מבוגרים, אך עוד קיימת תנודתיות רבה בבשלות הרגשית ובמידת הגיבוש של האישיות. מניסיוני, מתבגרים דורשים שיח בגובה העיניים, אמיתי, אותנטי ומכבד. ובעיקר הם צריכים לדעת שהאחר רואה בתוכם הן את המבוגר הפוטנציאלי שמתגבש והן את הילד שהנם, שעדיין זקוק לנוכחות תומכת ומגינה.
טיפול בילדים
טיפול בהורות
הורות היא תפקיד קשה. הוא מתיש, סוחט רגשית, משתנה תמידית ומעמיד אותנו מול הקשיים והחולשות שלנו ברמה יומיומית. בשל כך, הורות היא גם תפקיד שקשה לעשותו לבד.
יש הורים שההורות קשה להם מלכתחילה. יש הורים שנתקלים בקשיים כשהילדים מגיעים לגיל מסוים, או כשנולד להם ילד מסוים. יש הורים שיודעים מה הדבר הנכון לעשות, אבל חסרים להם הכוחות לעשותו. בכדי שהורים יוכלו להכיל את ילדיהם, להבין אותם, להיות רגישים כלפיהם ולהגיב להם באופן מועיל, פעמים רבות הם עצמם זקוקים לאדם שיכיל אותם ואת קשייהם.
בפגישות הטיפול אנו נעים, בהתאם לצורך, על רצף שבין חשיבה משותפת על ה'כאן ועכשיו', הכולל את הקשיים היומיומיים העולים מול הילד ודרכי ההתמודדות עמם; דרך עבודה על מטרות ארוכות טווח יותר הנוגעות לילד ולהתנהלות המשפחתית; ועד לחתירה להבנה מעמיקה יותר של הקשרים בינכם לבין הילד, בינכם לבין עצמכם, ובין ההורות שחוויתם להורים שאתם. מכיוון שההורים הם הדמויות המשמעותיות ביותר בחייו של הילד, פעמים רבות טיפול בקשיים ההוריים נותן מענה לצרכי הילד, אף מבלי שיהיה צורך בטיפול בילד עצמו.
קצת על עצמי
שמי תמר מלכה, אני פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת בגישה פסיכו-דינאמית מזה 15 שנים במבוגרים, מתבגרים וילדים.
בעלת ניסיון בטיפול מרפאתי ואשפוזי במבוגרים, מתבגרים וילדים במרפאות ציבוריות ובבתי ספר בארץ ובחו"ל, בהנחיית קבוצות תמיכה להורים וקבוצות טיפוליות לילדים.
כיום אני עובדת עם מבוגרים, מתבגרים, ילדים והורים בקליניקה פרטית בבנימינה.
מטפלת בדיכאון, חרדה, התמודדות עם משברי חיים, טראומה, קשיי הגירה (רילוקיישן), דימוי עצמי נמוך, בעיות התנהגות, קשיים חברתיים, ועוד.
